Những loại mocktail đặc biệt dành riêng cho phụ nữ mang thai

Theo lời khuyên của các chuyên gia, trong quá trình mang thai, phụ nữ nên tránh những loại đồ uống có cồn. Điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Đồng nghĩa với việc, bạn sẽ không được uống rượu, bia,… trong những bữa tiệc khi mang thai. Tuy nhiên, những loại mocktail đặc biệt thì lại hoàn toàn có thể nhé! Đó là những loại thức uống gì? Hãy tham khảo ngay trong bài viết dưới đây của chúng tôi!

Mocktail đặc biệt phù hợp cho phụ nữ mang thai

Khi đi gặp gỡ hoặc tụ hợp, phụ nữ mang thai nên uống nước lọc hoặc nước ép, sinh tố.Việc này đôi khi sẽ khiến họ cảm thấy chán ngán với hương vị của những loại thức uống quen thuộc. Tuy nhiên, trên thực tế các mẹ bầu vẫn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách trải nghiệm với mocktail. Loại đồ uống gần giống với cocktail nhưng không có rượu nền. Cũng khá là thú vị đấy!

Cách làm mocktail rất đơn giản. Chúng được tạo nên từ những nguyên liệu đơn giản như nước trái cây, syrup hay soda… thậm chí nếu thích bạn vẫn có thể biến tấu cocktail thành một ly mocktail đặc biệt dành riêng cho mình bằng cách thay đổi một chút thành phần nguyên liệu. Dưới đây là một số công thức pha chế mocktail ngon dành cho các mẹ bầu. Còn chần chờ gì mà không theo dõi?

Món mocktail đặc biệt – Skinny Patron Margarita.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 45 ml Patron tequila (thay thế bằng seltzer khi pha chế mocktail).
• 15 ml mật hoa agave.
• 30 ml nước chanh tươi.
• Đá, lát chanh và muối.

Hướng dẫn cách làm

Hãy cho hết những nguyên liệu kể trên trừ chanh và muối vào bình lắc. Muối để trang trí viên cốc. Đổ mocktail ra ly, cho thêm lát chanh và thưởng thức. Ngon không nào?

Strawberry crush cho phụ nữ mang thai

Nguyên liệu chuẩn bị để làm mocktail đặc biệt

• 60 ml ginger ale.
• 15 ml siro đường.
• 1 – 2 quả dâu tây.
• 1 lá húng quế.
• Đá viên.

Cách làm

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị ly thủy tinh cao cho dâu tây và lá húng quế vào dầm nhuyễn, trộn đều hỗn hợp. Thêm ginger ale và siro đường vào, khuấy đều. Thêm đá viên là có thể thưởng thức ngay. Mát lạnh và tuyệt vời biết mấy!

Mocktail xoài thơm ngon

Nguyên liệu chuẩn bị

• 90ml Club Soda.
• 2 quả xoài chín (xoài gọt vỏ, lấy thịt, cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn).
• Lá bạc hà hoặc húng lủi.
• 10ml siro đường.
• 5ml nước cốt chanh.
• 1 quả chanh (xắt làm 4 miếng).
• 2 thìa cà phê đường cát.
• 1ly đá viên.
• Lá bạc hà tươi hoặc xoài cắt lát để trang trí

Cách làm mocktail đặc biệt

Với loại mocktail này, bạn hãy cho lá bạc hà vào ly thủy tinh. Vắt nhẹ 4 miếng chanh rồi cho cả vỏ chanh vào, thêm 2 muỗng đường cát, dùng muỗng khuấy nhẹ để mọi thứ hòa trộn. Tiếp tục cho 15ml nước chanh và 10ml siro đường vào.Cho club soda và xoài đã xay vào, thêm đá viên sau đó khuấy đều để mọi thứ hòa quyện lại với nhau. Trang trí bên trên một vài lá bạc hà, xoài cắt là hoàn thành và thưởng thức thôi nào!

Mocktail đặc biệt – dưa hấu

Là một loại mocktail cho phụ nữ mang thai, giúp cung cấp các dưỡng chất & vitamin có trong nước ép dưa hấu.

Nguyên liệu

• 90 ml nước seltzer.
• 60 ml nước ép dưa hấu.
• 15 ml mật hoa agave.
• 10 ml nước chanh.
• Đá viên.

Hướng dẫn cách làm

Cho tất cả nguyên liệu vào trong bình, lắc đều đến khi bình lạnh và hỗn hợp được hòa quyện hoàn toàn. Rót ra ly thủy tinh và thưởng thức ngay. Nếu thích bạn có thể trang trí xung quanh miệng ly bằng viền muối và một lát chanh tươi.

Công dụng của mocktail

Mocktails cung cấp cho bạn tất cả những lợi ích của các thành phần bạn sử dụng. Và với nhiều chất dinh dưỡng đến nhiều lợi ích sức khỏe hơn. Nếu bạn có thể tạo ra thức uống của riêng mình.

Với mocktails, không chỉ bạn bỏ đi chất cồn mất nước mà còn hydrat hóa cơ thể của bạn. Ví dụ, sử dụng một loại nước dừa chất lượng cao, ít đường trong mocktails của bạn. Nó giống như thêm một thức uống thể thao thiên nhiên và rất ngậm nước. Nước dừa có hàm lượng kali rất cao và một chất thay thế điện giải tuyệt vời. Nó thậm chí còn được sử dụng để hydrat hóa IV trong một số tình huống khẩn cấp.

Xem thêm: cocktail – mocktails

Nguồn: dayphache.edu